EVOLUTION BOX, lo que nos hace diferentes.
Ante la tendencia de deportes más intensos, en Evolution Box hemos creado en paralelo al conocido crosstraining, nuestro propio sistema de entrenamiento en el cual, hemos adaptado los ejercicios, reprogramado wods de entrenamiento y diseñado un plan de entrenamiento específico; con el fin de optimizar el tiempo del deportista al máximo. Buscando la estrategia perfecta para quemar y aumentar músculo de una manera rápida, gracias a las cargas añadidas y al sistema cardio/anaeróbico que trabajamos en SELF.
Jorge Martin instructor de SELF en Evolution Box Paiporta.
Cuando trabajas SELF tu cuerpo comienza a notar los cambios rápidamente.
Como centro de entrenamiento, hemos estudiado y analizado al detalle el Crosstraining y se han logrado identificar sus carencias, para así mejorarlo y crear una versión mejorada de este entrenamiento.
Desarrollarás y mejorarás:
- Tu fuerza
- Tu capacidad cardiovascular
- Tu resistencia
- Tu equilibrio
Es un entrenamiento orientado a trabajar de forma integral y a lograr resultados rápidamente.
Elia Martinez, Entrenadora Hability.
Una vez finalizada la rutina en SELF disponemos de una clase especial llamada HABILITY. Donde el/la deportista aprende reeducación postural, para mantener una posición saludable tanto mientras realiza el ejercicio como después del mismo. Es importante remarcar la influencia de pilates y otras disciplinas de tipo estiramiento y ejercicio leve que se trabajan en esta clase.
¿Más Que Un Box?
En evolution box no solo trabajamos para ofrecerte unas instalaciones que engloben todas las necesidades del deportista. También tratamos de ofrecer un ambiente agradable. Evolution Box no solo somos unas instalaciones y sus trabajadores. Evolution Box son también las personas que entrenan en él. Por eso agradecer a su vez desde el equipo Evolution Box, a todos nuestros socios, la simpatía y buen royo que se respira en el centro.
