RETO 6 SEMANAS

ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN.
6 SEMANAS ES EL TIEMPO QUE NECESITAS PARA CREAR UNA RUTINA, TANTO A NIVEL FÍSICO COMO MENTAL. NOSOTROS TE AYUDAREMOS A CONSEGUIRLO.

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS

Responsable: Club de Defensa Personal Revolution.
Finalidad: gestión de los datos aportados en el formulario para poder responderlo.
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Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo obligación legal.
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LAS FASES DEL RETO

FASE 1

ESTUDIO BIOMECÁNICO

Nuestro fisio te realizará un estudio biomecánico para garantizar el mínimo riesgo de lesión.

FASE 2

DIETA PERSONALIZADA

Nuestra nutricionista te marcará una dieta personalizada y te dará herramientas y tips para no fallar en tu alimentación.

FASE 3

TEST INICIAL

Te realizaremos un test para marcar tu nivel actual y así poder medir tu evolución en el reto.

FASE 4

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Reuniremos al equipo para preparar tu plan de entrenamiento personalizado. 5 entrenamientos por semana:
- 2 entrenamientos individuales
- 3 entrenamientos grupales
- Acceso libre al resto de actividades del centro.

una vez finalizado el reto...

DISPONES DE 6 SEMANAS MÁS DE ACCESO LIBRE AL CENTRO

TUS COACHES

LEANDRO GONZÁLEZ

INSTRUCTOR DE CROSSTRAINING Y ENTRENADOR PERSONAL

MARTA MARTÍNEZ

FISIOTERAPEUTA

ALBA MARTÍNEZ

DIETISTA DEPORTIVA
¿ACEPTAS EL RETO?

EL CENTRO

MÚLTIPLES INSTALACIONES Y ACTIVIDADES

En el centro disponemos de las mejores instalaciones para realizar tus entrenamientos además de clases de Boxeo, Crosstraining, Krav Maga o Pilates para completar tu reto.

¡ÚNETE AL RETO!