Personas mayores

image17Llegar a cierta edad no significa tener que llevar una vida de pasividad y resignación, el ejercicio físico sirve tanto para jóvenes como para personas mayores, siempre y cuando se escojan las actividades adecuadas y seamos asesorados por profesionales para la correcta ejecución del ejercicio.

Evolution box mantiene una programación especial orientada a personas mayores cuyos beneficios son, entre otros, fortalecer la musculatura, mejorar los reflejos, el equilibrio, la sinergia motora de las reacciones posturales, la movilidad articular, incrementar la flexibilidad y mantener el peso corporal, reducir el riesgo de poder desarrollar diversas patologías (alteraciones cardiacas, hipertensión), controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre. En definitiva, se trata de aumentar el bienestar general mejorando la salud física y psicológica, disminuyendo el estrés y aumentando la autoestima.

Realizar consulta

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Mensaje