El desayuno es la comida más importante del día ¿Mito o realidad?

27 Ene No hay comentarios Julio Sotos Blog

Suena el despertador, lo apagas, cierras un momento los ojos,  cuando los abres han pasado 30 minutos y te das cuenta de que estás llegando tarde a clase o al trabajo. No tienes apenas tiempo de desayunar, así que te dices a ti mismo/a que ya comerás algo más tarde.

¿Cuáles son los beneficios de las artes marciales para niños?

26 Ene No hay comentarios Julio Sotos Blog

Cuando pensamos en apuntar a los más pequeños a alguna actividad extraescolar, normalmente los padres se suelen preguntar cuál es la más adecuada para sus hijos. Es importante analizar cuáles son la que más beneficios aportarán a los niños. Una buena opción son las artes marciales, sobre todo cuando hablamos